top of page
Odkryj spokoj i harmoniÄ™ w sobie (A4)_edited_edited.jpg
Odkryj spokoj i harmoniÄ™ w sobie(5).png

O mnie 

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii i pedagogiki oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii, oligofrenopedagogiki, terapii autyzmu oraz wczesnego wspomagania rozwoju dziecka.

Obecnie kontynuujÄ™ rozwój zawodowy w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU w Warszawie, która jest jednym z wiodÄ…cych oÅ›rodków ksztaÅ‚cÄ…cych psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych.

 

CBT- EDU posiada rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej

i Behawioralnej (PTTPB), które jest czÅ‚onkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

 

Jestem członkiem polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej. Realizuję całościowy kurs przygotowujący do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego.

Regularnie korzystam z superwizji, aby stale doskonalić swoje umiejętności i oferować jak najlepsze wsparcie.

 

Moją pasją jest wspieranie ludzi w odkrywaniu ich możliwości i towarzyszenie im w procesie zmiany.

Od 10 lat pracujÄ™ z dziećmi w spektrum autyzmu oraz innymi niepeÅ‚nosprawnoÅ›ciami. ProwadzÄ™ miÄ™dzy innymi grupy terapeutyczne i grupy wsparcia, tworzÄ…c przestrzeÅ„, w której jest miejsce na dzielenie siÄ™ swoimi doÅ›wiadczeniami oraz wzajemne wsparcie. PracujÄ™ indywidualnie zarówno z dziećmi, mÅ‚odzieżą, jak i z dorosÅ‚ymi — towarzyszÄ…c im w procesie zmiany, rozwoju i budowania wiÄ™kszej samoÅ›wiadomoÅ›ci.

 

Od 6 lat prowadzÄ™ trening umiejÄ™tnoÅ›ci spoÅ‚ecznych zarówno dla dzieci jak i dla mÅ‚odzieży.

 

MiaÅ‚am również przyjemność wystÄ™pować jako prelegentka na spotkaniach i konferencjach poÅ›wiÄ™conych tematyce zdrowia psychicznego.

Jak pracujÄ™?

​

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to podejÅ›cie psychoterapeutyczne, którego skuteczność zostaÅ‚a potwierdzona w licznych badaniach naukowych. Opiera siÄ™ na zaÅ‚ożeniu, że nasze myÅ›li, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpÅ‚ywajÄ….

W pracy terapeutycznej wspólnie bÄ™dziemy przyglÄ…dać siÄ™ sposobom myÅ›lenia

i reagowania, które mogÄ… powodować trudnoÅ›ci lub utrwalać niekorzystne schematy.

 

​

​

Celem terapii jest:

zrozumienie tych mechanizmów i stopniowe wprowadzanie zmian, które prowadzÄ… do poprawy samopoczucia i funkcjonowania.

 

Terapia CBT ma charakter praktyczny, ukierunkowany na rozwiązania i często obejmuje naukę konkretnych strategii radzenia sobie, ćwiczenia między sesjami oraz rozwijanie umiejętności potrzebnych w codziennym życiu.

13_edited.jpg
bottom of page