

O mnie
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii i pedagogiki oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii, oligofrenopedagogiki, terapii autyzmu oraz wczesnego wspomagania rozwoju dziecka.
Obecnie kontynuujÄ™ rozwój zawodowy w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU w Warszawie, która jest jednym z wiodÄ…cych oÅ›rodków ksztaÅ‚cÄ…cych psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych.
CBT- EDU posiada rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej
i Behawioralnej (PTTPB), które jest czÅ‚onkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Jestem członkiem polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej. Realizuję całościowy kurs przygotowujący do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego.
Regularnie korzystam z superwizji, aby stale doskonalić swoje umiejętności i oferować jak najlepsze wsparcie.
Moją pasją jest wspieranie ludzi w odkrywaniu ich możliwości i towarzyszenie im w procesie zmiany.
Od 10 lat pracujÄ™ z dziećmi w spektrum autyzmu oraz innymi niepeÅ‚nosprawnoÅ›ciami. ProwadzÄ™ miÄ™dzy innymi grupy terapeutyczne i grupy wsparcia, tworzÄ…c przestrzeÅ„, w której jest miejsce na dzielenie siÄ™ swoimi doÅ›wiadczeniami oraz wzajemne wsparcie. PracujÄ™ indywidualnie zarówno z dziećmi, mÅ‚odzieżą, jak i z dorosÅ‚ymi — towarzyszÄ…c im w procesie zmiany, rozwoju i budowania wiÄ™kszej samoÅ›wiadomoÅ›ci.
Od 6 lat prowadzÄ™ trening umiejÄ™tnoÅ›ci spoÅ‚ecznych zarówno dla dzieci jak i dla mÅ‚odzieży.
MiaÅ‚am również przyjemność wystÄ™pować jako prelegentka na spotkaniach i konferencjach poÅ›wiÄ™conych tematyce zdrowia psychicznego.
Jak pracujÄ™?
​
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to podejÅ›cie psychoterapeutyczne, którego skuteczność zostaÅ‚a potwierdzona w licznych badaniach naukowych. Opiera siÄ™ na zaÅ‚ożeniu, że nasze myÅ›li, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpÅ‚ywajÄ….
W pracy terapeutycznej wspólnie bÄ™dziemy przyglÄ…dać siÄ™ sposobom myÅ›lenia
i reagowania, które mogÄ… powodować trudnoÅ›ci lub utrwalać niekorzystne schematy.
​
​
Celem terapii jest:
zrozumienie tych mechanizmów i stopniowe wprowadzanie zmian, które prowadzÄ… do poprawy samopoczucia i funkcjonowania.
Terapia CBT ma charakter praktyczny, ukierunkowany na rozwiązania i często obejmuje naukę konkretnych strategii radzenia sobie, ćwiczenia między sesjami oraz rozwijanie umiejętności potrzebnych w codziennym życiu.

