O mnie
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii i pedagogiki oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii, oligofrenopedagogiki, terapii autyzmu oraz wczesnego wspomagania rozwoju dziecka.
Obecnie kontynuuję rozwój zawodowy w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU w Warszawie, która jest jednym z wiodących ośrodków kształcących psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych.
CBT- EDU posiada rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej
i Behawioralnej (PTTPB), które jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Jestem członkiem polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej. Realizuję całościowy kurs przygotowujący do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego.
Regularnie korzystam z superwizji, aby stale doskonalić swoje umiejętności i oferować jak najlepsze wsparcie.
Moją pasją jest wspieranie ludzi w odkrywaniu ich możliwości i towarzyszenie im w procesie zmiany.
Od 10 lat pracuję z dziećmi w spektrum autyzmu oraz innymi niepełnosprawnościami. Prowadzę między innymi grupy terapeutyczne i grupy wsparcia, tworząc przestrzeń, w której jest miejsce na dzielenie się swoimi doświadczeniami oraz wzajemne wsparcie. Pracuję indywidualnie zarówno z dziećmi, młodzieżą,
jak i z dorosłymi — towarzysząc im w procesie zmiany, rozwoju i budowania większej samoświadomości.
Od 6 lat prowadzę trening umiejętności społecznych zarówno dla dzieci jak i dla młodzieży.
Miałam również przyjemność występować jako prelegentka na spotkaniachi konferencjach poświęconych tematyce zdrowia psychicznego.
Jak pracuję?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to podejście psychoterapeutyczne, którego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych. Opiera się na założeniu, że nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają.
W pracy terapeutycznej wspólnie będziemy przyglądać się sposobom myślenia
i reagowania, które mogą powodować trudności lub utrwalać niekorzystne schematy.
Celem terapii jest:
zrozumienie tych mechanizmów i stopniowe wprowadzanie zmian, które prowadzą do poprawy samopoczucia i funkcjonowania.
Terapia CBT ma charakter praktyczny, ukierunkowany na rozwiązania i często obejmuje naukę konkretnych strategii radzenia sobie, ćwiczenia między sesjami oraz rozwijanie umiejętności potrzebnych w codziennym życiu.
.png)